Les cours de Pilates, ELDOA/EMF, SomaTraining, Entraînement circulatoire et Cours en entreprise se déroulent en petit groupe et offrent une approche personnalisée. Un encadrement soutenu vous assure un entraînement sécuritaire et optimal.

Un accompagnement artistique axé sur le mouvement est offert aux artistes qui souhaitent concilier la contrainte du mouvement technique et la qualité du mouvement artistique de leur discipline. La formule s’ajuste aux besoins et objectifs de l’artiste ou de la production.

Privilégiant une approche globale et holistique de l’entraînement, chaque rencontre est unique et adaptée aux objectifs du client. Les outils sont variés et vont du Pilates, à la ré-éducation abdomino-pelvienne De Gasquet, aux ELDOA et au SomaTraining, une méthodologie basée sur les principes de l’ostéopathie.

Pour découvrir, approfondir ou se perfectionner en groupe, plusieurs formules existent. Par le biais de conférences, de retraites en nature, d’ateliers ponctuels ou d’évènements spéciaux, les formations sont adaptées à vos besoins.